在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Овсяногеркулес с манго на кокосовом молоке. 午餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Паста с индейкой шпинатом и сливками. 晚餐: Скумбрия на Пару. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|