|
Halloootjess
Op een of andere manier is mijn account verwijderd(FitTwinMom), waardoor ik een nieuwe moest maken helaaasss
Maar we gaan gewoon weer door! Hihihi
Voor mezelf even een overzichtje van de vorige metingen.
Nieuwe Start:
10juni - 82.0
metingen gewicht:
13 juni - 81.3 kilo
15 juni - 80.5 kilo / BF% 27,7%
18 juni - 79.4 kilo
19 juni - 79.2 kilo
21 juni - 78.0 kilo
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2243 千卡
|
脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 293.65克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood. 午餐: AH Doosjevol Kersen, Campina Dubbel Vla. 晚餐: Hugo, Bolognese Saus, Jumbo Gesneden Rode Ui, Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Fusilli Naturel. 小食/其他: Chupa Chups Lolly, Jumbo Kaas Smikkels, Hero Btween Zero, Rozijnen, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Enkhuizer Jodekoek, TUC Cracker. 更多的......
|
|