在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Semangka, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus, Kentang Goreng, Ayam Goreng. 晚餐: Yummy Blueberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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