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Met dit weer heb ik geen zin om te koken. Heerlijk onbeschaamd een big Mac menu in mijn gezicht gedouwd 😂😂 en dan nog 2100 calorieën te kort komen deze week 🤭
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2052 千卡
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脂肪: 99.96克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 228.55克.
早餐: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. 午餐: AH Choco Sticks, Krentenbol. 晚餐: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. 小食/其他: AH Ongezouten Pinda's, Lay's Naturel Chips. 更多的......
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2643 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看书 - 2 小时, 看电视 - 6 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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