|
|
1285 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 143.01克.
早餐: Брауни пп, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо-Пашот, Сыр Рикотта. 午餐: Черешня, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 晚餐: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Чернослив, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|
2862 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 熨衣服 - 1 小时, 徒步旅行 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|