在2019年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
108 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3087 千卡
|
脂肪: 146.12克 | 蛋白质: 176.60克 | 碳水物: 278.88克.
早餐: Milk Chocolate with Peanuts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Fried Egg. 午餐: Молочная Страна Сгущенное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Milk (3.7% Milkfat), Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Elan Organic Mango Slices, Hazelnuts or Filberts Nuts, Chicken Noodle Stir Fry. 更多的......
|
稳定体重
|