|
100gr yogurt 200 gr tavuk biberli 65 gr ekmek 😀
|
2184 千卡
|
脂肪: 87.55克 | 蛋白质: 141.14克 | 碳水物: 205.81克.
早餐: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. 晚餐: Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Kayısı Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Coca-Cola Şekersiz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Karam Gurme Gofret, Süt. 更多的......
|
|
|
|