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Fred888的日记, 2019年06月23日

在2019年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月23日:
2655 千卡 脂肪: 132.58克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 255.27克.   早餐: Thé Vert, Pêches, Mortadelle. 午餐: Cerises Douces, Pêches, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Chipolatas, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 晚餐: Pêches, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). 小食/其他: Maïs Soufflé, Dolce Gusto Cappuccino, Archipel Cônes Crème Glacée Vanille. 更多的......
1778 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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