|
Обед. курочка как шашлычек получилась. приятного аппетита
|
1312 千卡
|
脂肪: 94.79克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 16.42克.
早餐: Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Мраморный, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1600 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 清洁 - 30 分钟, 熨衣服 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|
|
|