|
Sabah aç karnına spor sonrası hak ettiğim kahvaltı 😊 Balkonda olması da ayrı bir güzel 😎
|
1569 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 141.52克 | 碳水物: 107.25克.
早餐: Zeytinyağı, Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Fulya Hindi Füme, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yörsan Köy Peyniri. 晚餐: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 小食/其他: Muz, Şeftali, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pınar Laktozsuz Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardline Kreatin. 更多的......
|
|