在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 138.24克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Клубника, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . 上午茶: Абрикосы. 午餐: Чай, SPAR Торт Наполеон , Глобус Сыр Гауда, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 小食/其他: Абрикосы, Agora Вино Столовое Белое Полусухое Рислинг. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|