在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 174.58克.
早餐: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, ОМПК Паштет Печеночный, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". 午餐: АО Тандер Сочник, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". 晚餐: Огурец (с Кожурой), SPAR Тефтели Мясные. 小食/其他: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Нежеголь Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|