在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Молоко 2.5%, Куриное Филе, Картошка Вареная. 晚餐: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 小食/其他: Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|