在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 30.13克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Лаваш-Ролл. 晚餐: Черешня, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|