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Роман ВДВ
日记
2019年06月21日
Роман ВДВ的日记, 2019年06月21日
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, 2019年06月21日:
2147 千卡
脂肪: 97.00克 | 蛋白质: 88.80克 | 碳水物: 229.80克.
早餐:
Доширак Лапша со Вкусом Курицы.
午餐:
Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Шашлык из Говядины, Чайхона Шурпа.
晚餐:
Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Кофемания Окрошка на Квасе.
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422 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 22 小时.
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