在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 95.18克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 82.24克.
早餐: Nestle Dancow Full Cream. 午餐: Tempeh (Cooked), Indonesian Sambal Goreng, Fried Beef, Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 晚餐: Indonesian Sambal Goreng, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Tempeh (Cooked), Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Papaya. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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