在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Labu Dimasak. 小食/其他: Ibu Pudji Tahu Baxo, Ibu Pudji Tahu Baxo, Kratingdaeng Energy Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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