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Estou atualizando meu peso no meu instagram pra quem quiser acompanhar @dietadeemergencia
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 35.64克.
早餐: Apti Achocolatado Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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