Jane Doe Plus Size的日记, 2019年06月20日

在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 19.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月20日:

1675 千卡

脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 195.39克. 早餐: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Carrefour Yaourt Nature 0%. 午餐: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Super U Sauce Tomates Basilic, Tomates, Crevette Cuite ou Grillée. 晚餐: Pain Suisse. 小食/其他: Sacristain. 更多的......

2652 千卡

运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 18 小时和 45 分钟, 睡眠 - 4 小时和 30 分钟. 更多的......

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