在2019年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 151.83克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. 午餐: Su Böreği. 晚餐: Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tulum Peyniri, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patlıcan Salatası, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. 小食/其他: Kayısı. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|