在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 174.12克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Президент Сыр Плавленный Ассорти, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Гречневый Суп, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 晚餐: Мираторг Купаты Экстра, Зеленый Лук, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Славянка Конфета Золотой Степ, Добрый Томатный Сок без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|