在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 237.27克.
早餐: Bawang Merah, Royco Sup Krim Jagung, Sayur Campuran, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Silver Queen Chunky Bar Almond, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. 晚餐: Terong Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya, Salak, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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