在2019年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 101.81克.
早餐: Milbona Jong Plakken, Vitalu Volkoren Cracker. 午餐: Lijnzaad, Chiquita Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Walnoten. 晚餐: Gekookt Ei, Valess Vega Schnitzel, Jumbo Asperges. 小食/其他: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Kiwi, Appel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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