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Zucchinipuffer für nur 207 Kalorien. 😍 Mit ein bisschen Hühnchen und Baguette perfekt bei diesen Temperaturen. 🥵
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1383 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 117.54克 | 碳水物: 110.28克.
午餐: Menissez Steinofen Sticks, Milbona Sour Cream, Grillmeister Hähnchenminutenschnitzel Arizona, Ei, Goldähren Weizenmehl, Lovilio Grana Padano Gerieben, Zucchini. 晚餐: Dulano Geflügel-Wiener, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kirschtomaten, Milbona Skyr Himbeere. 小食/其他: Milbona Monteravy, Erdbeeren, Banane. 更多的......
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 评论
2019年06月19日 会员：: Sukkubus!
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Wahnsinn dein Profil, kannst stolz auf Dich sein, und ich jammer rum wegen 5 Kilo😂
2019年06月19日 会员：: andrepeitz
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Darf ich fragen wie du die Zucchinipuffer gemacht hast? Hab schon soooo viele Rezepte probiert aber so DAS Rezept war noch nicht dabei 😂
2019年06月19日 会员：: Christina13190
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2019年06月19日 会员：: Karolina 35
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@CK1390: du brauchst 2 mittelgroße Zucchini, ein Ei, 10g Parmesan, 15g Mehl und Gewürze deiner Wahl.
Die Zucchini schälen und fein raspeln, mit einem TL Salz vermischen und mindestens 5 Minuten stehen lassen damit sie Wasser lassen kann. Die Masse danach auf ein Geschirrtuch geben und das restliche Wasser mit dem Tuch herausdrücken. Dazu nun die restlichen Zutaten geben, alles vermengen, mit einem EL kleine Puffer in eine Pfanne setzen und von beiden Seiten ausbacken. 😊
2019年06月19日 会员：: Neverseen
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Danke @andrepeitz. 😊 Aber jeder hat seine eigenen Baustellen, 5kg können genauso belastend sein wie 50. 😅
2019年06月19日 会员：: Neverseen
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Danke dir. Das mit dem entwässern ist ein super Tipp! 😊👍🏻 Ich mach das definitiv nach.
2019年06月19日 会员：: Christina13190
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Ich hoffe sie schmecken Dir. 🤩
2019年06月19日 会员：: Neverseen
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Deine Rezepte und Bilder sind ja alle der Hammer. Sieht so lecker aus 😍😍😍
2019年06月19日 会员：: Christina13190
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Das kann ich nur zurückgeben, hab mir bei dir schon direkt die ersten Sachen gespeichert. 🤣🥰
2019年06月19日 会员：: Neverseen
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Hahaha, ich mir auch!😂😊 wünsche dir einen tollen Abend😊
2019年06月19日 会员：: Christina13190
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Den wünsche ich dir auch. 😊
2019年06月19日 会员：: Neverseen
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Sehr lecker sieht das aus 👍🏻
2019年06月20日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Woher hast du das Rezept 🤤
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Gab es bei uns gerade zum Mittag... sind echt lecker... danke fürs Rezept
2019年07月1日 会员：: dornfelder09
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Die sehen total lecker aus, werde ich bald probieren! ☺️
Brätst Du sie mit oder ohne Fett?
2019年07月1日 会员：: Puderbacke
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Ohne Fett in einer beschichteten Pfanne 😊
2019年07月1日 会员：: Neverseen
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