在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2244 千卡
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脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 241.41克 | 碳水物: 237.01克.
早餐: Granix Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadril. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga Cocida. 小食/其他: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pomelo, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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