在2019年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
107 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 98.38克 | 蛋白质: 104.12克 | 碳水物: 219.38克.
早餐: Линия Пирожное Картошка Обсыпная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. 午餐: Лента Лепешка Сырная с Ветчиной, Агуша Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #1, Печень по-Строгановски. 晚餐: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Глобус Горбуша Балык Х/К. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|