|
93.6
|
93.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 150.77克.
早餐: Цикорий с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: SPAR Кабачковая Икра, Милава Сырок Творожный Глазированный 1%, Очаковский Квас, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. 小食/其他: От Палыча Пельмени Классические, Красные Вишни, Alpen Gold Молочный Шоколад, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. 更多的......
|
稳定体重
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|