在2019年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 35.74克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates. 晚餐: Tomates Vermelhos, Melitta Café sem Açúcar, Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, NeoNutri Whey Blend Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leão Chá Branco. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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