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jeapie的日记, 2019年06月18日

Le moindre verre d’apéritif et les graines (fruits secs Lidl), c’est mortel pour le VQR 😩

查看饮食日历, 2019年06月18日:
1596 千卡 脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 48.29克 | 碳水物: 115.11克.   早餐: Myrtilles, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature . 午餐: Affligem Bière Blonde, Alesto Noix de Pécan, Dulano Jambon Fumé de la Forêt Noire, Auchan Taboulet Orientale, Tomates, Auchan Carottes Râpées, Lidl Salade Piémontaise. 晚餐: Martini Rouge, Tokapi Crackers Emmental. 小食/其他: Lidl Mélange de Fruits Secs, Oeuf Dur, Grimbergen Bière Blonde. 更多的......
2754 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......



     
 

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