在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 19.32克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 156.96克.
早餐: Nestlé Fiber Mais, Now Foods Omega 3, Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Banana Nanica, Ovo, Cookie, Açúcar, Nespresso Café. 午餐: Kodilar Grão-de-Bico , Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Essential Nutrition Beef Protein, Banana Nanica. 小食/其他: Café com Açúcar, Cookie, Maçã Verde. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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