注册  |  登录

wodanlucy的日记, 2019年06月18日

在2019年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 43.1 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.2 公斤


评论 
Wschl vocht. Deze ochtend weer dunner enkels. Morgen ochtend afwachten, kan goed zijn dat het terug omhoog gaat. Ik hoop dat het blijvend is. Volgende maandag keijg ik een knieprothese, hoe minder gewicht hoe beter. Ik gebruik de hometrainer nu al even terug dagelijks. Dan gaat afvallen iets makkelijker. Ook jullie raad opgevolgd om niet onder de 1200 cal te gaan. Voorlopig nog wel 1300 maximum. In de revalidatieperiode zal ik wel wat moeten opdrijven. 
2019年06月18日 会员:: wodanlucy
Top hoor, ook vocht moet eerst weg, anders heeft het weinig zin. Ik moet ook een grote operatie hebben in september, chirurg zei me dat ik beter eerst wat afval, omdat dat de revalidatie verbert en het genezingsproces bevordert, ook minder kans op complicaties. Dus ja, geluisterd. Had al een grote operatie eind januari (nek vastgezet, hernia) en toen werd er niks gezegd. Yes, we can 💪  
2019年06月18日 会员:: helenaatje
Succes jullie beide!! 
2019年06月18日 会员:: Elkedemey
Thx @ Elke 
2019年06月18日 会员:: helenaatje
dank je Elke 
2019年06月19日 会员:: wodanlucy

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


wodanlucy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。