|
ASJMENOU, zou Loeki de Leeuw zeggen! Gisteren best strak aan mijn 18/6-IF dieet gehouden, maar bijna een kilo eraf in 24 uur is wel bizar. Hopelijk kan ik het in de komende dagen vasthouden. Op deze manier komt het maanddoel van 86,0 toch nog realistisch in beeld.
|
625 千卡
|
脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 26.15克 | 碳水物: 60.60克.
早餐: Croissant, Gekookt Ei. 午餐: Marks & Spencer Salade van Bloemkool, Quinoa en Kikkererwten, Groentensoep. 小食/其他: Jumbo Rundvlees Kroket. 更多的......
|
|
2241 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|