在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 233.15克.
早餐: Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy, Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sałata. 午餐: Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Pomidor Malinowy, Cebule. 晚餐: Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). 小食/其他: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|