在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 126.78克 | 碳水物: 190.59克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Lidl Leite Magro Lactolus, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Pêssegos. 午餐: Pêssegos, Peru, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco, Azeite, Continente Cogumelos Salteados, Café Expresso. 晚餐: Papaia, Continente Alheira de Aves, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes. 小食/其他: Lidl Leite Magro Lactolus, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Babybel Mini Queijo Light, Melancia, Banana, Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pingo Doce Skyr Laranja, Tangerina e Limão, Pingo Doce Skyr Maracujá, Sementes de Linhaça, Nacional Corn Flakes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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