在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 124.51克 | 碳水物: 151.42克.
早餐: Мидии (Вареные или на Пару), Икра, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Чечевичный Суп. 午餐: Пирожок с Мясом, Буженина, Теремок Блин с Красной Икрой, Пирожок с Грибами. 晚餐: Селедка, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Шашлык из Телятины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|