在2019年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 101.47克 | 碳水物: 85.71克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AdeS Leite de Soja Zero, Manteiga de Amendoim. 午餐: Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida, Quinoa Cozida. 晚餐: Davaca Manteiga, Legumes Cozidos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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