Turun juga padahal surplus kemarin 😂
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 215.71克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Putih, Buncis, Kecambah, Nasi Putih. 午餐: Gula Pasir, Cilok, Kue Nastar. 晚餐: Mayones, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Jambu Biji. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|