在2019年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 204.23克.
早餐: Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. 午餐: Sucre Brun, Café Expresso, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pain Blanc, Société Roquefort, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet. 晚餐: Sucre Brun, Café Expresso, Carré de Chocolat, Pain Blanc, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Filet de Julienne. 小食/其他: Cracotte Cracotte au Froment, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Conserves de Confiture, Carrefour Fromage Blanc de Brebis. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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