在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Капучино, Круассан. 午餐: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Торт Наполеон, Салат Оливье, Печень Говяжья Жареная, Лента Картофель Айдахо. 小食/其他: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|