|
|
1471 千卡
|
脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 150.85克 | 碳水物: 70.48克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Шампиньоны, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас. 晚餐: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Брокколи, Fish House Филе Трески. 更多的......
|
|
2490 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|