|
Ужин
|
1485 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Карбонат, Омлет или Яичница. 午餐: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе с Молоком. 更多的......
|
|