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Mel87Mel的日记, 2019年06月17日

✨ torretta di pancake ✨

Farina d’avena al cioccolato farcito con yogurt proteico alla ciliegia e ciliegie 🍒 fresche d Cremina di cacao 😍

查看饮食日历, 2019年06月17日:
1635 千卡 脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 187.32克.   早餐: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. 午餐: Grana Padano Migros, Avocado, Don Pollo Migros Tacchino, Pasta Dischi Spelta Coop. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros, Mix Verdure Migros Russa, Mais Scatola Migros . 小食/其他: Burro Cioccolatoso Arachidi, Gallette Riso Migros, Yogurt Oh Fragole . 更多的......
1845 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......

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评论 
Rita: in realtà questa torretta ha circa 13gr di zuccheri (dovuti alle ciliegie e allo yogurt) Quindi molto fattibile! Ma 90gr con cosa?? A me salgono molto quando mangio la frutta Ad esempio oggi, se rispetto quello inserito, sono a 17gr totali 😂  
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
No beh. Oggi ho di tutto. Dalla pizza al milk shake al cioccolato alla frutta (3albicocche e mezzo mango). Forse il mio amico che dice che mangio come un camionista non ha tutti i torti 🤣 
2019年06月17日 会员:: p*rita
Ma che goduria!!!! 
2019年06月17日 会员:: grazia.tata
Rita: ahahaha 😂 ogni tanto mi capita di guardare “camionisti in trattoria” e li invidio molto!! 🤭🙈 
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Grazie Tata e Gala! 😚  
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Mi ricordo che mio padre quand’ero piccola e partivamo in auto si fermava dove vedeva parecchi camion parcheggiati XDXD 
2019年06月17日 会员:: wertyuii
Ricordate, dove ci sono camion e operai sono i posti dove si mangia meglio 🤣👍 
2019年06月17日 会员:: p*rita
e niente...spotify andava nel mentre che io ero sui libri...e passa questa rima: "Non finiamo in rehab, ma finiamo il kebab" ahahhahaah come non pensarvi!!! 
2019年06月17日 会员:: s.arya89
qua scatta lo strafogamento 😋😋😋😋😋😋 
2019年06月17日 会员:: Barbyna
Ho capito bene ? Kebab per tutti? 😂  
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Kebab? 😍 dove? Ahah corro 😂😂😂 raga vi rendete conto che è più di un anno che non ne mangio uno? 🤣🤣🤣 
2019年06月17日 会员:: wertyuii
Fortuna io anche!! 😱😱😱😱 
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Dobbiamo rimediare 🙈🙈🙈 
2019年06月17日 会员:: wertyuii
pure io!!! ho scatenato l'inferno, tutte a piangere sul kebab perduto ahahahahah 
2019年06月17日 会员:: s.arya89
Silvia 😂 facciamo la spedizione alla sua ricerca? 😂  
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Io mi dissocio 🤣 non amo particolarmente il kebab. Xó se volete vi porto in un posto niente male che fa anche pizza kebab (molto buona) e... udite udite... kebab di cioccolato tricolore 
2019年06月17日 会员:: p*rita
Mel, io metto la macchina, tu porta i pancakes da mangiare nell'attesa del kebab... Arrivoooo 🚀🚀🚀🚀 
2019年06月17日 会员:: s.arya89
Affare fatto con tutte 😂 prendiamo un bussino 🚎  
2019年06月17日 会员:: Mel87Mel
Adelaide 💕  
2019年06月18日 会员:: Mel87Mel

     
 

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