在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 64.12克.
早餐: Eskort Shoulder Bacon, Fried Egg, Sasko Brown Bread. 晚餐: Avocados, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Mixed Salad, Tomatoes. 小食/其他: Green Tea, Coffee (Instant), Huletts Brown Sugar, Green Tea, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Huletts Brown Sugar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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2735 千卡
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运动:
Cycle - 15 分钟, Olipital - 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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