|
Pfffff poging 660 maar ik wil en moet weer doorgaan. Ik vind het zo moeilijk
|
113.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
148 千卡
|
脂肪: 7.00克 | 蛋白质: 7.89克 | 碳水物: 11.68克.
早餐: Leidingwater, Becel Boter Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Kom op we gaan er weer voor! 💪🍉☀️
2019年06月17日 会员：: nicie1818
|
Ik zag dat je toch nog vaak wat snoept tussendoor, terwijl je dat niet wilt. Probeer eens ècht te gaan voor helemaal niets , een paar weken. Misschien moet je afkicken van de suiker , en maak je het jezelf daardoor moeilijker. Succes.
2019年06月17日 会员：: annemiek rembil
|
2019年06月17日 会员：: chrisp72
|
de aanhouder wint!!! zet hem op! 💪
|
Wat Annemiek zegt! Afkicken van suikers
|
2019年06月17日 会员：: carolavelsma
|
Ik ga weer mijn best doen en zal de suikers dus het snoepen is laten😊
2019年06月17日 会员：: Ingrid jansen1971
|
|
|