在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 146.48克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek. 晚餐: Beyaz Ekmek, Bağdat Pul Biber, Şekersiz Çay, Domatesler, Tavuk Ciğeri. 小食/其他: Simbat Soslu Cips Fıstık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Sırma Limonlu Soda (200ml), Sırma Limonlu Soda (200ml). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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