在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 167.64克 | 碳水物: 146.41克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Лук, Зеленый Перец, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Джанкойское Молоко Тан, Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Абрикосы, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". 晚餐: Окрошка, Джанкойское Молоко Тан. 小食/其他: Абрикосы, Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|