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doris.banora的日记, 2019年06月17日

在2019年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月17日:
1113 千卡 脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 113.14克.   午餐: Power System Professional Protein Bar, Nektarinen. 晚餐: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Hofer Teilsames Geselcht, Wassermelone, Billa Bergbauern Heumilch Topfen, Heidelbeeren. 更多的......
1867 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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