|
93.55
|
93.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Морская Планета Икра Трески, Сахар, Elite Цикорий Растворимый, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Ашан Финики, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ермолино Тушенка Говядина, Тушеные Овощи. 小食/其他: Мороженое, SPAR Кабачковая Икра, Лидский Квас, Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом, Домик в деревне Сметана 20%, Смородина Красная, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|