在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Telur Goreng, Roti Gandum Windsor Castle. 午餐: Jambu Biji, Finna Sambal Pedas, Wortel, Selada Daun Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Kubis. 晚餐: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Tempe Goreng, Uni-President Low Fat Milk, Quaker Instant Whole Oats. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|