|
1205 ile kapatacağım galiba bu gidişle....
|
1205 千卡
|
脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 143.41克.
早餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Uneller Tam Buğday Lavaş, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Karışık Turşu, Sucuk, Kuru Fasulye. 小食/其他: Tatlı Kiraz. 更多的......
|
|
396 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, HIIT - 15 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
|
 评论
İştahımız mı yok 🤷♂️ afiyet olsunn 😀
2019年06月16日 会员：: CL-DeepMan
|
Teşekkürleeer. Deep, dolmuyor bir türlü. Midem almıyor fazlasını. 😅
2019年06月16日 会员：: lacrimosa03
|
2019年06月16日 会员：: eylül 23
|
2019年06月16日 会员：: lacrimosa03
|
Babalar günü hediyesi bahanesiyle tamamladım 10.000 e ablacım.
2019年06月16日 会员：: eylül 23
|
Çok sevindim Eylül. Güzel olmuştur şimdi 🤗
2019年06月16日 会员：: lacrimosa03
|
selam. meraktan soruyorum sadece 😅 günde kac kalori aliyorsun mesela ortalama
|
Her gün değişiyor. Sanırım bugün 1096 ile kapatacağım.
2019年06月19日 会员：: lacrimosa03
|
|
|